"zwischen

festhalten

und

loslassen

lebendig 

sein"

Sexualität ist gelernt und bleibt das ganze Leben lang gestaltbar.

Das bedeutet, du kannst lernen, Einfluss darauf nehmen, wie du deine Sexualität erlebst.

* Was bedeutet Sicherheit für dich?

* Wie denkst du über Sex?

* Was gibt dir innerlich Halt?       

* Wie kannst du loslassen?

* Was bedeutet Genuss für dich?

* Wie spürst du deinen Körper?

Ich unterstütze dich darin, diese und andere Fragen in dir zu bewegen und deine Ressourcen zu nutzen.

So kannst du zwischen Festhalten und Loslassen, zwischen Spannung und Entspannung deinen persönlichen Raum gestalten lernen, in welchem es möglich ist, dich spielerisch zu bewegen, dich lebendig zu fühlen und eine neue Selbstwirksamkeit zu erleben, mit der du eine für dich bereichernde Sexualität erlebst.

Wir alle...

...haben im Laufe unseres Lebens etwas über Sexualität gelernt. Dabei haben wir einiges zufällig entdeckt oder von anderen übernommen, weil wir dachten, so ist es "richtig", und manches ist uns bewusst vermittelt worden. Davon war uns manches nützlich, manches unzureichend, manches verletzend, manches bereichernd.

Da das Leben ein kontinuierlicher Veränderungsprozess ist, verändert sich auch das Erleben unserer Sexualität.

Und so ist es nicht verwunderlich, dass wir im Laufe unseres Lebens an Grenzen kommen, oder ungeahnte Sehnsüchte auftauchen, oder wir uns plötzlich nicht mehr auskennen, oder schleichend unglücklich werden können.

Unser Körper kann uns auf vielfältige Art und Weise zeigen, dass etwas nicht stimmt. Zum Beispiel, indem wir eine Abneigung entwickeln, Schmerzen empfinden, uns zurückziehen, Ängste entwickeln, ect.

All dies enthält Komponenten des Denkens, des Fühlens und des Erlebens in und mit unserem Körper.

In der Sexualberatung arbeite ich mit einem wertschätzenden Blick auf die spezifischen individuellen Zusammenhänge, die jeder Mensch mitbringt.

Eine Sexualberatung/Sexualtherapie macht Sinn bei:

* Lustlosigkeit

* Schmerzen

* Vaginismus

* Vulvodynie

* Orgasmusprobleme/Anorgasmie

* Frühzeitigem Samenerguss/Ejaculatio Praecox

* Erektionsproblemen/Erectile Dysfunktion

* Scham

* Sexsucht/Pornosucht

* Fragen zur sexuellen Orientierung

* Fragen zur sexuellen Identität

* Sexuelle Vorlieben (z.B. Fetisch, Fantasien, etc.)

* Unterschiedliche Bedürfnisse in der Partnerschaft

* Veränderungen nach Schwangerschaft und Geburt

Dies ist nur ein Einblick in das Themenspektrum. Wenn dein Anliegen nicht dabei ist, kannst du dies gerne direkt erfragen.